Wiedeńczycy coraz częściej i chętniej poruszają się pieszo

Wyniki ostatniego raportu “Wiedeń pieszo” (Wien zu Fuß) wskazują na wyjątkowo wysoką liczbę wiedeńczyków zadowolonych z jakości ruchu pieszego w Wiedniu. Aż 88% ankietowanych deklaruje, że chętnie porusza się pieszo.   Coroczny raport „Wiedeń pieszo” to najobszerniejsze badanie dotyczące opinii wiedeńczyków o poruszaniu się pieszo po mieście. Bazuje on na odpowiedziach 4 600 ankietowanych pieszych, a powstałe statystyki wykorzystywane są następnie przez miasto do ewaluacji i optymalizowania ruchu pieszego w mieście.   Najnowsze wyniki badania za rok 2017 wskazują na pozytywny rozwój w obszarze pieszej komunikacji w Wiedniu. Liczba osób deklarujących, że chętnie porusza się pieszo, wynosi obecnie aż 88% i wzrosła w ciągu ostatnich pięciu lat o 29%. 70%

Read more

Tego nie wiesz o chlebie żytnim

Pieczywo żytnie – podobnie jak pszenne – nadaje się do komponowania kanapek, grzanek czy tostów. Świetnie sprawdzi się także jako dodatek do kremowych zup. Dietetyk Lucyna Michalak-Klimczak dzieli się kulinarnymi inspiracjami i podpowiada o czym należy pamiętać wybierając żytnie pieczywo i z czym najlepiej je łączyć. Co warto wiedzieć o chlebie żytnim? – Na wstępie warto przypomnieć, że na rynku dostępne są dwa rodzaje mąki żytniej: tzw. mąka żytnia jasna typ 720 i mąka żytnia razowa typ 2000. Pierwsza z nich powstaje z całkowicie przemielonych ziaren, odsiewa się z niej także otręby, dlatego ma niską zawartość błonnika. Z takiej mąki powstaje jaśniejszy chleb, który jest lżej strawny od chleba z

Read more

Zdaniem ekspertów: Działajmy racjonalnie. Jest dostępny i bezpieczny walsartan w Polsce

W ostatnich dniach Główny Inspektorat Farmaceutyczny wstrzymał w obrocie kilka serii różnych produktów leczniczych, zawierających walsartan, z powodu wystąpienia zanieczyszczenia substancji czynnej pochodzącej od wytwórcy Zhejiang Huahai Pharmaceuticals Co. Ltd, na podstawie europejskiej procedury Rapid Alert. Eksperci zalecają pacjentom i lekarzom podejmowanie działań racjonalnych, opartych tylko na sprawdzonych informacjach. Dr hab. n. med. Radosław Kręcki, kardiolog: “Sytuacja, która wystąpiła u niektórych wytwórców powinna zostać wyjaśniona, a wszelkie wątpliwości dotyczące bezpieczeństwa stosowania tych leków rozwiane. Należy umożliwić profesjonalistom podjęcie właściwych i opartych na faktach działań, mających na celu zniwelowanie skutków zaistniałej sytuacji rynkowej dla leczenia nadciśnienia tętniczego u pacjentów w całej Polsce. Najważniejsze jest jednak działanie racjonalne. Są na rynku dostępne

Read more

Kongres OSOZ 2018. Koordynacja i personalizacja opieki zdrowotnej w czasach nowych technologii

Zapraszamy do udziału w XXIII Międzynarodowym Kongresie OSOZ „Koordynowana i personalizowana opieka zdrowotna”, 24 kwietnia 2018 roku w Katowicach. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Kongres OSOZ to jedno z najważniejszych wydarzeń w Europie Środkowo-Wschodniej prezentujące

Read more

Wsiadamy na rower jesienią i zimą. Jak jeździć bezpiecznie i komfortowo?

Od listopada do marca kilometry kręcą tylko hardcore’owcy, bo przecież kto „normalny” wytrzyma na siodełku na zimnie, w deszczu i po zmroku. Tak uważa wielu entuzjastów dwóch kółek, którzy w chłodne miesiące poddają się. A to poważny błąd, bo tracą tylko okazję do treningu i wielu ciekawych wycieczek rowerowych we wcale nie tak tragicznych warunkach atmosferycznych. Swoje robi ogólne ocieplenie klimatu, a regularne przejażdżki doskonale zahartują organizm.

Read more

Mamy sposób na szczęście. Przeczytaj, jeśli wciąż go szukasz

Któż z nas nie pragnie być szczęśliwym? Doświadczać tego błogostanu dzień po dniu? Dlaczego to uczucie nie może trwać wiecznie? Dlaczego nawet „niepoprawni optymiści” czasem się smucą? Czy można naturalnie podwyższyć w naszym organizmie poziom szczęścia? Odpowiedź jest prosta. Można, a nawet trzeba!

Read more